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Comme d'habitude, je constate, quand je vais au gym, que la plupart des gens ne forcent pas.

Personne n'est rouge, essoufflé, et y en a beaucoup même qui arrivent à parler au cellulaire pendant qu'ils s'entraînent...

Ce n'est pas normal.

Je vois bien que les exercices qu'ils font ce n'est pas assez difficile. Les gars sont en rang sur des machines de filles comme l'elliptique... Ils vont à toute allure, mais ils ne forcent pas: pas une goutte de sueur ne perle sur leurs fronts.

C'est pas normal.

Pourquoi venir au gym si c'est pour ne pas forcer?

C'est facile à comprendre, ça correspond à la loi de la majorité, c'est-à-dire: la loi du moindre effort: si c'est trop difficile, les gens vont lâcher, vont tout abandonner. C'est pourquoi on leur offre des machines qui ne les font pas forcer pour qu'ils pensent qu'ils s'entraînent, et que c'est facile s'entraîner.

Pour moi, la loi d'un bon entraînement c'est: si tu n'es pas rouge comme une tomate et essoufflé au point de manquer d'air, tu ne t'entraînes pas sérieusement: tu es un touriste de gym.

Or les touristes de gym, c'est 90% de la clientèle de gym.

Les uns voient les autres ne pas s'entraîner, et ils croient que c'est ça s'entraîner.

Ils seraient même gênés de montrer qu'ils forcent si ça arrivait.

Ça me fait penser au gars dans un film qui reçoit six balles dans le ventre et qui continue de parler à ses camarades comme si de rien n'était...

Mais dans la réalité, ce n'est pas comme ça que ça marche...

En d'autres termes, ce que nous avons au gym, c'est des acteurs en culturisme: ils miment l'entraînement.

Pourquoi? Parce que leur modèle c'est les films, pas ceux qui s'entraînent pour vrai.

Paradoxalement, ceux qui s'entraînent pour vrai et qui sont rouges comme des tomates, ils passent pour des faibles à leurs yeux, pour des personnes qui ne sont pas en forme...

Jusqu'à ce qu'ils essaient de faire les vrais exercices...