Cela demande un effort de tous les jours pour fuir le négatif ambiant, s'écouter, se retrouver soi-même, et redevenir positif.

C'est vraiment un effort de tous les jours, comme pour un toxicomane.

On s'enferme dans une réalité néfaste, toxique, et on pense que c'est uniquement ça, la réalité.

Le résultat le plus rapide et le plus visible est qu'on s'oublie soi-même, et qu'on se sent tout le temps mal, de mauvaise humeur ou fatigué.

Accepte de faire ce que tu as envie de faire: fuir ce que tu n'es pas.